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Nackenschmerzen und was die Atmung damit zu tun hat

Kann falsche Atmung Nackenschmerzen verursachen? 3 bewährte Techniken, die helfen!

    Kann falsche Atmung Nackenschmerzen verursachen? Tatsächlich deuten immer mehr wissenschaftliche Studien darauf hin, dass zwischen Nackenschmerzen, Stress und einer sogenannten dysfunktionalen Atmung ein enger Zusammenhang bestehen kann. Viele Betroffene denken zunächst an eine schlechte Haltung oder langes Sitzen – ihre Atmung bringen sie dagegen kaum mit den Beschwerden in Verbindung. Genau das könnte jedoch ein… Weiterlesen »Kann falsche Atmung Nackenschmerzen verursachen? 3 bewährte Techniken, die helfen!

    Hängen ist gut für Schultern, Psyche und Muskelkraft!

      Nein, hier geht es gar nicht darum, Prokrastination zu verherrlichen. Zwar finde ich Nichtstun manchmal wirklich wichtig und wertvoll. Doch in diesem Beitrag geht es um ein (Ab)hängen nicht im sprichwörtlichen, sondern im buchstäblichen Sinne!