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Atemwege

Schlafprobleme bei Kindern und der Atem

Schlafprobleme bei Kindern: Atmung & 3 Übungen für besseren Schlaf

    Schlafprobleme bei Kindern sind weit verbreitet und beeinträchtigen nicht nur die nächtliche Erholung, sondern auch die Konzentration und das allgemeine Wohlbefinden am Tag. Oft hängt die Qualität des Schlafs eng mit der Atmung zusammen. In diesem Artikel erfährst Du, warum Schlafprobleme bei Kindern sehr häufig mit der Atmung zusammenhängen, welche Symptome auf Atemprobleme hinweisen können… Weiterlesen »Schlafprobleme bei Kindern: Atmung & 3 Übungen für besseren Schlaf

    Heilende Atemarbeit: Die transformative Kraft der Selbstwahrnehmung

      In einer Welt, die von Geschwindigkeit, Oberflächlichkeit und ständigem Leistungsdruck geprägt ist, fällt es vielen Menschen zunehmend schwer, eine tiefe Verbindung zu sich selbst herzustellen. Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und der eigenen Emotionen wird oft als nebensächlich erachtet oder gar übergangen. Wir nehmen flüchtig wahr, aber selten wirklich tief. Das Resultat ist eine Entfremdung… Weiterlesen »Heilende Atemarbeit: Die transformative Kraft der Selbstwahrnehmung

      Die Kraft des Atems: Atemübungen bei Long COVID

        Viele ehemals an COVID Erkrankte leiden an einer Vielzahl an langanhaltenden Symptomen. Wir kennen dies als Long COVID oder Post Covid. Die damit einhergehenden Beschwerden gelten als schwierig zu therapieren. Kann eine Atemtherapie die langanhaltenden Symptome, die viele COVID-Erkrankte plagen, lindern? Studienergebnisse legen nahe, diese Frage mit: „Ja, Atemtherapie kann die Symptome eines Long COVID… Weiterlesen »Die Kraft des Atems: Atemübungen bei Long COVID

        Schlafapnoe: wie man sie erkennt und behandelt

          Bist du tagsüber sehr müde, hast Konzentrationsproblemen, und leidest unter Depressionen, schlechter Laune oder Antriebsschwierigkeiten? Vielleicht hast du auch Bluthochdruck, eventuell sogar Libidoverlust, bzw. leidest unter Erektiler Dysfunktion? Verspürst du nachts vermehrten Harndrang? Oder leidest unter Durchschlafstörungen? Nächtlichem Schwitzen? Kopfschmerzen, vor allem am morgen? Vielleicht bist du zudem Schnarcher? Dieser Beitrag ist (nicht nur)… Weiterlesen »Schlafapnoe: wie man sie erkennt und behandelt